joganidra – jogaland

Warsztat dla Ciała i Umysłu – Bajkowa Zagroda 6-8.10.2023

W październikowy weekend zapraszamy serdecznie do wzięcia udziału w warsztacie, podczas którego zadbamy nie tylko o swoje ciało poprzez praktykę jogi, ale również popracujemy nad tym, by zbudować swoją odporność psychiczną.

🧘🏻‍♀️O praktykę z ciałem zadbam ja, czyli OLA ARNDT – nauczycielka vinyasa jogi, yin jogi, jogi prenatalnej (certyfikat Yoga Alliance RYT-200). [więcej]

Aleksandra Arndt2023-06-04T18:15:27+02:004 czerwca, 2023|

Jesienny Warsztat dla Ciała i Umysłu – Chata Miłośliwka 30.09-02.10.2022

To już trzecie i ostatnie spotkanie w tym roku w ramach Warsztatu dla Ciała i Umysłu, na których łączymy pracę z ciałem praktykując jogę, oraz z umysłem, poprzez trening uważności (mindfulness).

Powrócimy z wielką radością do magicznej Chaty Miłośliwki, którą wspominamy z [więcej]

Aleksandra Arndt2022-06-30T14:29:14+02:0030 czerwca, 2022|

Warsztat dla ciała i umysłu – Tarnawa Dolna 07-09.05.2021

Mamy już zaplanowaną II edycję warsztatu, podczas którego łączymy praktykę jogi z treningiem mindfulness. Skąd w ogóle wziął się ten pomysł? Żeby odpowiedzieć na to pytanie muszę Was przenieść trochę do przeszłości, kiedy to studiując na SWPS w Katowicach, poznałam Elę. Elę Zawodniak 🙂 To absolutnie niezwykła osoba i bardzo ciężko [więcej]

Aleksandra Arndt2021-03-06T22:02:22+01:006 marca, 2021|