
Joga i Sztuka – listopad w Willi Sfinks w Wiśle 8-11.11.2024
Drodzy jogini!
🍂Po raz drugi w tym roku i po raz drugi w tym miejscu – listopadowy długi weekend będzie jogowy, ale i twórczy zarazem🍁
🏡Zapraszam Was ponownie do wyjątkowego miejsca, jakim jest Willa Sfinks w Wiśle… Willa dysponuje przestronnymi, bardzo komfortowo urządzonymi pokojami 2 lub 3-osobowymi z łazienkami, jadalnią, salą o pow. 90 m2 do zajęć grupowych z wyjściem na plac ogrodowy i pięknym kominkiem. Obiekt zlokalizowany jest na stromym zboczu, dość wysoko w górach. Dojazd wąską, górską drogą. Mieszkając w tym miejscu położonym w dzielnicy Jarzębata w Wiśle, można korzystać z dróg i szlaków turystycznych prowadzących po okolicznych wzniesieniach, łąkach i lasach.
✅ZAJĘCIA:
☯️Podczas tego wyjazdu doświadczycie różnych rodzajów jogi – dynamicznej, która wzmacnia i uelastycznia ciało (vinyasa), relaksacyjnej (yin joga, joga nidra), jak również jogi powięziowej, która wspaniale działa na rozluźnienie i rozpuszczenie napięć w ciele.
👩🎨Jest to kolejny wyjazd, w którym łączymy jogę ze sztuką, zapraszając Was na warsztat artystyczny, który poprowadzi Agnieszka Loska. Nie musisz być mistrzem pędzla – wystarczy chęć do dobrej zabawy i odkrywania nowych doświadczeń. Gwarantujemy radość tworzenia i ciekawe efekty, a każde dzieło będzie sukcesem. Dołącz do nas i odkryj w sobie artystycznego ducha w radosnej atmosferze!
✅PROWADZĄCE:
Aleksandra Arndt – certyfikowana nauczycielka vinyasa jogi (Yoga Alliance RYT-200), jogi prenatalnej i yin jogi (w trakcie studiów podyplomowych na AWF Warszawa o kierunku „Relaksacja i joga”). Lubię równoważyć dynamiczną praktykę flow z dokładnością trwania w pozycjach i poszukiwania siebie w powolnych, powięziowych sesjach. Podczas zajęć ważna jest dla mnie nie tylko praktyka asan, ale i pranayamy (sztuki oddechu), medytacji, jak i technik mindfulness.
Agnieszka Loska – nauczycielka sztuki, artystka, prowadzi socjoterapię i arteterapię przez sztukę. Obecnie w swojej Pracowni za Buczyną obok Bielska tworzy i uczy ceramiki oraz biżuterii. Więcej o Agnieszce oraz jej prace zobaczysz na stronie: www.loska.pl
✅PROGRAM POBYTU
PIĄTEK:
od 16.00 – przyjazd gości
17.00 – krąg zapoznawczy
18.00 – kolacja
20.00 – sesja yin jogi
SOBOTA/NIEDZIELA:
7.15 – medytacja
7.45 – vinyasa joga
9.00 – śniadanie
10.00-12.00 – warsztat artystyczny
13.30 – obiad, czas wolny
16.30 – joga powięziowa w sobotę, w niedzielę czas dla GÓR
18.00 – kolacja
20.00 – wspólny czas na czytanie, śpiewanie mantr
PONIEDZIAŁEK:
7.15 – medytacja
7.45 – vinyasa joga
9.00 – śniadanie
10.30 – 12.30 – warsztat artystyczny
12.30 -13.30 – krąg zamknięcia
13.30 – obiad, wyjazd
WAŻNE! Udział we wszystkich zajęciach jest dobrowolny. Zadbaj o siebie.
💰INWESTYCJA
cena promocyjna 1450 zł – przy zapisach do 30.09.2023 cena standardowa 1550 zł – przy zapisach po ww. terminie
W CENIE: sesje jogi, wyżywienie wegetariańskie 3x dziennie, noclegi o wysokim standardzie, warsztat artystyczny i wszystkie materiały do tego potrzebne
📬KONTAKT
Ola: 501 693 033, joga@jogaland.pl, www.jogaland.pl
[Warunkiem rezerwacji miejsca jest wysłanie maila, oraz wpłata kaucji gwarancyjnej w wysokości 300 zł na konto: Aleksandra Arndt 97 1050 1083 1000 0097 4107 2210. Organizatorka zastrzega sobie prawo do odwołania wyjazdu, jeśli nie zbierze się grupa min. 10 osób]
Zapraszamy z całych ❤️❤️