WITAJ W JOGALAND

Zapraszam Cię do świata mojej pasji, jaką jest joga, oraz do miejsca, w którym tę pasję realizuję, czyli do najmniejszej wsi powiatu cieszyńskiego – do Łączki w gminie Dębowiec.

CO DAJE MI JOGA?

• gdy jestem na macie jest tylko TU I TERAZ – to skupienie nieraz pomogło mi w trudnych chwilach mojego życia
• stopniowe budowanie świadomości swojego ciała – cudowne uczucie, gdy z każdą praktyką dowiaduję się o nim coraz więcej
• czasami powolne, ale wyraźnie odczuwalne, czasem wręcz milimetrowe, ale ciągle zwiększające się możliwości mojego ciała
• świadome oddychanie, dzięki czemu oddycham wolniej, uważniej, głębiej
• wysiłek, praca całego ciała, medytacja w ruchu – tego doświadczyłam praktykując Ashtangę Vinyasa Jogę. Wspaniała dynamiczna praktyka, która naprawdę daje wycisk. Dzięki temu joga buduje nie tylko moją elastyczność ale i siłę
• niezwykli, dobrzy ludzie, nauczyciele i praktykujący, których poznałam dzięki uczestnictwie w wielu różnych szkołach, kursach czy warsztatach,
• zmiana nawyków żywieniowych, zdrowa dieta, dzięki czemu czuję się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.

Jeśli chcesz osobiście przekonać się czy i jak joga zadziała na Ciebie – zadzwoń, przyjedź na zajęcia, spotkaj się ze mną. Więcej o mnie dowiesz się na zakładce „O mnie„.